Stressresilienz
Warum Stress krank macht und wie dein Team mit einfachen Techniken souverän bleibt – auch im hektischen Alltag.
Impulsvorträge für betriebliche Gesundheitsvorsorge
Gesunde Teams. Starke Energie. Ein Impuls.
Ich bringe Gesundheit auf die Bühne deines Unternehmens: energiegeladene Impulsvorträge, die Belegschaften bewegen – vom ersten Satz bis zum letzten Applaus.
Für Firmen, Teams und Events – vor Ort oder online.
Besser gesund. Besser arbeiten.
15+
Jahre Praxiserfahrung
300+
Impulsvorträge
10.000+
Begeisterte Teilnehmer
100%
Leidenschaft
Über mich
Hallo, ich bin Walter – dein Energie-Impulsgeber
Ich bin Sportwissenschafter (Abschluss 2001) und ausgebildeter Hauptschullehrer für Mathematik und Sport. Seit 2009 bin ich selbständig – unter anderem in Zusammenarbeit mit fital und bikom.
Als Vortragender zum Thema „Baufit" war ich in allen Bauakademien Österreichs, bei Magna Steyr Graz sowie bei der Wildbach- und Lawinenverbauung im Einsatz. Privat bin ich glücklich verheiratet mit Kerstin und begeistere mich für Tennis, die Börse und das Reisen.
- Mag. der Sportwissenschaften & Lehrer für Mathematik und Sport
- Staatlich geprüfter Lehrwart für Fitness, Snowboard, Tennis, Schwimmen und Volleyball
- Selbständig seit 2009 – Vorträge in ganz Österreich
„Motivation ermöglicht den Start, Disziplin sorgt fürs Durchhalten"– mein Motto
Energie, die man im Saal spürt – nicht nur auf Folien liest.
Vortragsthemen
Themen, die dein Team wirklich bewegen
Jedes Thema ist als Impulsvortrag (60–90 Minuten) buchbar – und lässt sich auf dein Unternehmen zuschneiden.
Bewegung im Arbeitsalltag
Der Stuhl ist das neue Rauchen. Wie kleine Bewegungsimpulse am Arbeitsplatz Energie und Konzentration steigern.
Schlaf & Regeneration
Der unterschätzte Leistungshebel: Wie erholsamer Schlaf nachweislich Produktivität, Stimmung und Gesundheit hebt.
Ergonomie am Arbeitsplatz
Rückenfrei durch den Tag – praxisnahe Lösungen für Büro, Homeoffice und Produktion.
Mentale Stärke & Energie
Vom Dauerläufer zum Kraftpaket: Mentale Strategien, die Motivation und Fokus langfristig erhalten.
Ernährung & Energie
Was wir essen, entscheidet, wie wir arbeiten. Klare Botschaften statt Ernährungsmythen – für mehr Energie im Tag.
Ablauf
Vom ersten Kontakt bis zum Applaus
01
Anfrage & Vorgespräch
Du schilderst mir Zielgruppe, Anlass und Wünsche. In einem kurzen Vorgespräch schärfen wir das Ziel des Vortrags.
02
Maßgeschneiderter Impuls
Ich entwickle die Inhalte passend zu deinem Unternehmen – mit Beispielen, die bei deiner Belegschaft wirklich ankommen.
03
Vortrag & Nachhaltigkeit
Energiegeladene 60–90 Minuten, die hängen bleiben. Mit konkreten Sofortmaßnahmen für den Arbeitsalltag.
60–90 Minuten ImpulsvortragPräsenz oder onlineInklusive VorgesprächHandouts auf Wunsch
Weitere Angebote
Auch vor Ort in Judenburg
Neben der Bühne betreibe ich zwei Orte, an denen Gesundheit erlebbar wird.
Stimmen
Das bleibt hängen
„Walter versteht es, ein Thema wie Gesundheit so aufzuladen, dass man am Ende selbst etwas bewegen will. Unser Team spricht noch heute darüber."
„Kompakt, ehrlich und mit einer Energie, die ansteckt. Die beste Gesundheitsveranstaltung, die wir bisher hatten."
„Praxisnah ohne erhobenen Zeigefinger – genau der Impuls, den unsere Führungskräfte gebraucht haben."
Kontakt
Bereit für deinen Impuls?
Erzähl mir kurz von deinem Anlass und deiner Zielgruppe – ich melde mich mit einem Vorschlag und einem Termin fürs Vorgespräch.